Ich wiege knapp 170kg an Gewicht. Das ist, wie mir die Wissenschaft sagt, viel. Dennoch halte ich es doch für "normal". Sowas wie Normalgewicht kenne ich gar nicht erst oder kann mich gar nicht erst in einem normalen Gewicht vorstellen... es ist mir zu ... klein.
Dennoch erkenne ich langsam, dass das Gewicht, was ich habe nicht gut ist. Nicht nur, dass ich keine Ausdauer mehr habe, nein, auch scheint die Wissenschaft gegen mich zu sein. ich vergleiche das gerne mit Rauchern - klar. Nach 5 Jahren Rauchen wird man nicht allzu viele Einschränkungen haben. Vielleicht auch nicht nach 10. Aber nach 20 Jahren Rauchen wird der Körper seine Abwehrmechanismen fallen lassen und dem Krebs freien laufen lassen und crashen.
Dieser Crash ist bei mir noch nicht eingetreten. Vielleicht auch, weil ich seit Jahren Sport mache (einfach weil es Spass macht). Ich hatte das "Glück" in den letzten Monaten 20kg draufgepackt zu haben. So konnte ich sehen, wie das ist viel zu wiegen. Vorher war es mir nie wirklich aufgefallen, da ich Sport gemacht hatte und langsam zunahm und mein Körper und Geist sich anpassen könnte.
Was soll ich sagen? Ich weiß immer noch nicht wie mein Ziel aussehen soll. Habe keine wirkliche Vision von mir. Nur eins weiß ich: So kann es nicht bleiben.
19. Mai 2016
9. Mai 2016
Men's Fitness VS Inside Fitness Woman
Am Wochenende war ich bei meinem Patenkind. Zwischen mir und ihm liegen 1:10 Stunde Bahnfahrt und eine halbe Stunde laufen pro Strecke. Genug Zeit also sich gute, fundierte Zeitschriften anzugucken. Im Bahnhof dachte ich mir so: Och, komm, nimmste was für Männer und eins für Frauen.
Was direkt aufgefallen ist: Die Männer-Zeitschriften sind eigentlich immer teurer, als die Frauen Zeitschriften. Am Ende habe ich mich für Men's Fitness (Ausgabe 06/2016) und Inside Fitness Women (Ausgabe 06/2016) entschieden.
In der Men's Fitness geht es um... Männer... Fitness... Glaube ich. Ehrlich gesagt, bin ich nicht sicher. Ein großer Teil der Zeitschrift besteht aus Werbung und Bilder. Manche Artikel bestehen aus drei bis 4 Seiten Bilder, mit einem Erklärtext dazu und dann ist auch schon Schluss. Das Erinnert mich an den Spiegel - allerdings fängt dann beim Spiegel der Text erst richtig an. Dann kommt Werbung und ein Kinohinweis. Gefühlt nimmt da der Artikel über den neuen X-MEN Film mehr Text ein, als die Beschreibung einer Fahrradtour durch Peru.
Die nächsten Seiten sind Masturbationsvorlagen für junge Männer ohne Internet, eine halbe Seite über HIIT (Die Information hätte man auch aus dem ersten Link bei Google finden können), gefolgt von einem vollen Bild und einer Überschrift, die im Grunde die ganze Seite einnimmt. Also auch hier fehlte eine gescheiter Text. Das nachfolgende Interview wurde mit Bildern hinterlegt, die für homosexuelle junge Männer ohne Internetanschluss bestimmt echt gut aussehen. Und dann - endlich was für Männer!
Ich glaube fast der Schreiberling hat auch den vielen Text für X-MEN verfasst - es geht um Superhelden. Schön durchnummeriert und zwei kurze Bilder, schöne Sätze. Im Internet würde man noch sowas dazu schreiben wie "Nummer 5 ist echt erstaunlich!". Es folgt: Ein "(super-)heldenworkout": Die üblichen Übungen, mit englischen Namen und einem Model, dass es vor macht. Es folgen weitere Inhalte: Eigenlob, Werbung, noch ein (langweiliges) Interview, Werbung, die wie ein Artikel aussieht, mehr große Bilder, Bericht über einen berglaufenden Angeber, Übungen (teilweise die selben) mit einem schwarzen Typen, Werbung (mit nochmal den selben Übungen), mehr Übungen (teilweise wieder doppelt), farmrolling, (selbst ergoogelbare) Tipps für Sixpack, Werbung, Werbung, Werbung... ächtz!
Dann gibt es noch ein Interessantes Interview mit einem Box-Trainer, der ab und zu gute und nicht-langweilige Antworten gibt. Die Zeitschrift zusammengefasst. Angeber, Übungen, Protein und Top10-Listen. Wie echte Männer halt.
Kommen wir jetzt zu Insider Fitness Women. Auf dem Cover ist eine Frau, die ich nicht kenne, aber durchaus sportlich aussieht. Moment.... ich googel mal.... Paige Hathaway. Model von Shredz und Instragram Account. Ahh... der Cover des Magazins. (https://www.instagram.com/p/BCjBQdNyJYd/?taken-by=paigehathaway ) Statt "Burn fat" steht "Schlank & Sexy" da. Sonst scheint der Inhalt der gleiche. Klasse, Gucken wir also mal rein.
Statt auf ein Sixpack zu zielen, zielt Women auf "Gefühle". Klischee? Das Inhaltsverzeichnis: Besteht aus halbnackten Frauen, Smoothies und komischen Gerichten. Klischee? Oooh... Mann. Noch einmal einatmen. Los geht's.
Die ersten paar Seiten Inhalt sind "Notizen". Es geht um Yoga, diversen Statistiken, Zucker, Gebärmutter-Leihen, die größte Bedrohung einer Frau (Gewicht -.-) Smoothies, Werbung (die aussieht wie ein Beitrag), Dating-"Tipps", Fönrisuren und Rückenakne. Letzte klingen nicht wirklich wie Fitness? Ohh... ein Hauch von Zusammenhang gibt es. Ein Hauch.
Was bei der Men's Fitness 4 Seiten Inhaltlose Angeberei mit "Bildern" ist, ist bei der Frauen-Version eine Seite lang, hat mehr Inhalt und irgendwie sympatischer. Danach folgt ein Interview mit Hathaway, die mir nach dem Googeln ein Hauch weniger unsympatischer ist, als in dem Interview dargestellt. Dann folgen Übungen, die mir "neu" sind, aber bestimmt Basis-Übungen sind, die man Frauen gerne aufdrückt. Dann folgen mehr Übungen mit einer anderen Frau.
Die googel ich jetzt nicht, da ich Angst habe ihre Augenbrauen könnten mich in meinen Albträumen verfolgen. Die Übungen haben Hanteln! Woaah! Die Hantel sind sogar nicht rosa, sondern nur der BH. Dazu gibt es rosa Sprechblasen. Nice.
Die nächsten 30 Seiten beschäftigen sich mit noch mehr Training. Mit Gewichten, Eigengewicht und Kabelzug. Sehr schön, auch wenn das langweilig ist und ich gut überspringe, ist es unterschiedlicher als bei Männern. Diese Parade wird unterbrochen von irgendwas von Sex. Ähm... okay.
Der Rest sind im Grunde Rezepte. Mit Eistreuung von Essentipps, die auch weniger Ausführlich in der Bunten stehen könnte.
Zusammenfassung: Überraschend guter Inhalt. Weniger Klischees, als ich dachte und Frauen, die definitiv nicht Hungermodels sind!
Fazit: Leider hatte ich das Frauen-Magazin auf der Hinfahrt gelesen. Ich dachte in dem Männermagazin würde ich besseres finden. In Fakt: Als ich ankam, hatte ich Insider Fitness noch nicht komplett durch. Das Männermagazin habe ich angefangen zu lesen, übersprang gleich mehrere Seiten und dann... hatte ich noch 45 Minuten totzuschlagen. Dazu hatte es mehr Klischees als das Frauenmagazin. Die armen Bäume.
Was direkt aufgefallen ist: Die Männer-Zeitschriften sind eigentlich immer teurer, als die Frauen Zeitschriften. Am Ende habe ich mich für Men's Fitness (Ausgabe 06/2016) und Inside Fitness Women (Ausgabe 06/2016) entschieden.
In der Men's Fitness geht es um... Männer... Fitness... Glaube ich. Ehrlich gesagt, bin ich nicht sicher. Ein großer Teil der Zeitschrift besteht aus Werbung und Bilder. Manche Artikel bestehen aus drei bis 4 Seiten Bilder, mit einem Erklärtext dazu und dann ist auch schon Schluss. Das Erinnert mich an den Spiegel - allerdings fängt dann beim Spiegel der Text erst richtig an. Dann kommt Werbung und ein Kinohinweis. Gefühlt nimmt da der Artikel über den neuen X-MEN Film mehr Text ein, als die Beschreibung einer Fahrradtour durch Peru.
Die nächsten Seiten sind Masturbationsvorlagen für junge Männer ohne Internet, eine halbe Seite über HIIT (Die Information hätte man auch aus dem ersten Link bei Google finden können), gefolgt von einem vollen Bild und einer Überschrift, die im Grunde die ganze Seite einnimmt. Also auch hier fehlte eine gescheiter Text. Das nachfolgende Interview wurde mit Bildern hinterlegt, die für homosexuelle junge Männer ohne Internetanschluss bestimmt echt gut aussehen. Und dann - endlich was für Männer!
Ich glaube fast der Schreiberling hat auch den vielen Text für X-MEN verfasst - es geht um Superhelden. Schön durchnummeriert und zwei kurze Bilder, schöne Sätze. Im Internet würde man noch sowas dazu schreiben wie "Nummer 5 ist echt erstaunlich!". Es folgt: Ein "(super-)heldenworkout": Die üblichen Übungen, mit englischen Namen und einem Model, dass es vor macht. Es folgen weitere Inhalte: Eigenlob, Werbung, noch ein (langweiliges) Interview, Werbung, die wie ein Artikel aussieht, mehr große Bilder, Bericht über einen berglaufenden Angeber, Übungen (teilweise die selben) mit einem schwarzen Typen, Werbung (mit nochmal den selben Übungen), mehr Übungen (teilweise wieder doppelt), farmrolling, (selbst ergoogelbare) Tipps für Sixpack, Werbung, Werbung, Werbung... ächtz!
Dann gibt es noch ein Interessantes Interview mit einem Box-Trainer, der ab und zu gute und nicht-langweilige Antworten gibt. Die Zeitschrift zusammengefasst. Angeber, Übungen, Protein und Top10-Listen. Wie echte Männer halt.
Kommen wir jetzt zu Insider Fitness Women. Auf dem Cover ist eine Frau, die ich nicht kenne, aber durchaus sportlich aussieht. Moment.... ich googel mal.... Paige Hathaway. Model von Shredz und Instragram Account. Ahh... der Cover des Magazins. (https://www.instagram.com/p/BCjBQdNyJYd/?taken-by=paigehathaway ) Statt "Burn fat" steht "Schlank & Sexy" da. Sonst scheint der Inhalt der gleiche. Klasse, Gucken wir also mal rein.
Statt auf ein Sixpack zu zielen, zielt Women auf "Gefühle". Klischee? Das Inhaltsverzeichnis: Besteht aus halbnackten Frauen, Smoothies und komischen Gerichten. Klischee? Oooh... Mann. Noch einmal einatmen. Los geht's.
Die ersten paar Seiten Inhalt sind "Notizen". Es geht um Yoga, diversen Statistiken, Zucker, Gebärmutter-Leihen, die größte Bedrohung einer Frau (Gewicht -.-) Smoothies, Werbung (die aussieht wie ein Beitrag), Dating-"Tipps", Fönrisuren und Rückenakne. Letzte klingen nicht wirklich wie Fitness? Ohh... ein Hauch von Zusammenhang gibt es. Ein Hauch.
Was bei der Men's Fitness 4 Seiten Inhaltlose Angeberei mit "Bildern" ist, ist bei der Frauen-Version eine Seite lang, hat mehr Inhalt und irgendwie sympatischer. Danach folgt ein Interview mit Hathaway, die mir nach dem Googeln ein Hauch weniger unsympatischer ist, als in dem Interview dargestellt. Dann folgen Übungen, die mir "neu" sind, aber bestimmt Basis-Übungen sind, die man Frauen gerne aufdrückt. Dann folgen mehr Übungen mit einer anderen Frau.
Die googel ich jetzt nicht, da ich Angst habe ihre Augenbrauen könnten mich in meinen Albträumen verfolgen. Die Übungen haben Hanteln! Woaah! Die Hantel sind sogar nicht rosa, sondern nur der BH. Dazu gibt es rosa Sprechblasen. Nice.
Die nächsten 30 Seiten beschäftigen sich mit noch mehr Training. Mit Gewichten, Eigengewicht und Kabelzug. Sehr schön, auch wenn das langweilig ist und ich gut überspringe, ist es unterschiedlicher als bei Männern. Diese Parade wird unterbrochen von irgendwas von Sex. Ähm... okay.
Der Rest sind im Grunde Rezepte. Mit Eistreuung von Essentipps, die auch weniger Ausführlich in der Bunten stehen könnte.
Zusammenfassung: Überraschend guter Inhalt. Weniger Klischees, als ich dachte und Frauen, die definitiv nicht Hungermodels sind!
Fazit: Leider hatte ich das Frauen-Magazin auf der Hinfahrt gelesen. Ich dachte in dem Männermagazin würde ich besseres finden. In Fakt: Als ich ankam, hatte ich Insider Fitness noch nicht komplett durch. Das Männermagazin habe ich angefangen zu lesen, übersprang gleich mehrere Seiten und dann... hatte ich noch 45 Minuten totzuschlagen. Dazu hatte es mehr Klischees als das Frauenmagazin. Die armen Bäume.
6. Mai 2016
Willkommen im...WAS MAI!?!
Der erste Teil des Jahres war echt schnell um. Ich habe echt nicht kapiert was da passiert ist. Es war eine Frau Thema mit komischer "Beziehung", quasi keine, aber gefühlt schon. Dann vergucken. Nichts werden. Trennung.
Andere Männer nehmen ab, wenn Sie viel mit einer Frau unternehmen - ich habe zugenommen. Schön brutale 20kg Fett obendrauf. Nein: Es sind keine Muskeln. Wie denn auch ohne Training? Natürlich ist auch das weggefallen. Yeah.
Mir ging es da richtig scheiße. Ich habe auch nicht kapiert, was da los war. Ich weiß immer noch nicht richtig, was mit mir los ist. Es ist eine echte scheiße. Aber seit Wochen bin ich wieder im Training. Ordentlich viel, ordentlich doll. Die Ernährung ist immer noch scheiße. Also nichts neues :D
Gestern aber wäre ich im Training fast ins heulen gekommen. Ich stand auf der Waage. Habe die letzten Monate rekapituliert. Habe gemerkt, dass ich wichtige Termine vergessen habe. Dann ging mir auch noch die Puste aus und ich musste Fragen: Verfickte scheiße?!? Warum mache ich diesen Scheiß eigentlich und habe abgebrochen.
Also... Nur das ihr wisst, dass ich noch lebe existiert dieser Post. Mir geht es furchtbar.
Andere Männer nehmen ab, wenn Sie viel mit einer Frau unternehmen - ich habe zugenommen. Schön brutale 20kg Fett obendrauf. Nein: Es sind keine Muskeln. Wie denn auch ohne Training? Natürlich ist auch das weggefallen. Yeah.
Mir ging es da richtig scheiße. Ich habe auch nicht kapiert, was da los war. Ich weiß immer noch nicht richtig, was mit mir los ist. Es ist eine echte scheiße. Aber seit Wochen bin ich wieder im Training. Ordentlich viel, ordentlich doll. Die Ernährung ist immer noch scheiße. Also nichts neues :D
Gestern aber wäre ich im Training fast ins heulen gekommen. Ich stand auf der Waage. Habe die letzten Monate rekapituliert. Habe gemerkt, dass ich wichtige Termine vergessen habe. Dann ging mir auch noch die Puste aus und ich musste Fragen: Verfickte scheiße?!? Warum mache ich diesen Scheiß eigentlich und habe abgebrochen.
Also... Nur das ihr wisst, dass ich noch lebe existiert dieser Post. Mir geht es furchtbar.
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