tag:blogger.com,1999:blog-2826617466029957837.post4159557408735162448..comments2022-12-13T15:59:11.331+01:00Comments on BitFreak wird fit: Ich antworte mal als Post :)BitFreakhttp://www.blogger.com/profile/17600136088663302886noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-2826617466029957837.post-73363205581193935632013-10-31T13:06:05.050+01:002013-10-31T13:06:05.050+01:00Ha Ha ich sag mal Danke für den Post. WOW 10 cm si...Ha Ha ich sag mal Danke für den Post. WOW 10 cm sind doch schon ne ganze Menge. Ich finde, man sollte es auch langsam angehen, sonst kommt die Haut gar nicht hinterher. <br /><br />Ich messe mich übrigens auch nur 1 mal im Monat oder noch seltener, denn wenn ich mich jede Woche messen würde, dann würde man wahrscheinlich kaum einen Erfolg sehen. Ich finde es daher so sinnvoller. Mein Wiegetag ist meistens Dienstag, aber dennoch kann ich es nicht lassen, mich zwischendurch auf die Waage zu stellen. -.- Aber dokumentiert wird nur der Dienstag.<br /><br />Ja Ausdauersport auf Cardiogeräten finde ich auch super ätzend. Kann dich da total verstehen. Ich hab das Laufen für mich entdeckt, bzw. besuche die tollen Kurse in meinem Studio. Mein Krafttraining decke ich mit Body Pump ab (Langhanteltraining), wobei ich auch ziemlich ins schwitzen komme. Die Trainer aber auch. :-) Diesen Kurs versuche ich 1-2 mal die Woche zu besuchen. Das macht super viel Spaß. Besser als die doofen Geräte. Ich finde eine gute Kombi aus Kraft und Cardio muss sein. Wobei ich einen kleinen Tick mehr auf Ausdauertrainig (2/3) setze, denn das Fett soll ja erstmal schmelzen. :-)<br /><br />Die fddb. App. hatte ich auch schon mal, aber fand die nicht so gut. Vllt hätte ich mich nach längerer Benutzung eingefuchst. Aber bin mit meiner jetztigen zufrieden. :-)<br /><br />Oh das war schon wieder so viel Text. :D<br /><br />Liebste Grüße<br /><br />Choco.Holichttps://www.blogger.com/profile/03859889159078260007noreply@blogger.com