Meilensteintag ist der Tag, an dem das Gewicht genommen wird, sowie Bauch und Brustumfang gemessen wird. Meilenstein deshalb, weil ich mich durchaus regelmäßig (jedes mal im Fitnessstudio) wiege, aber das "nur" in meinem Handy notiere.
Um aber eine bessere Tendenz festzustellen, gibt es halt einmal (am Anfang) im Monat einen Meilensteintag - und dieser Meilensteintag ist bombastisch!
(Die Vergleichswerte sind vom 3.7.13)
Gewichtsverlust: -5,2kg! (!!!!!)
Bauchumfang: -6,5cm!(!!!)
Brust: -3,5cm
Goial, oder?
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